Promenad

small steps also means something

leo

Godmorgon! Både igår och idag har jag startat dagen med en 45 minuters promenad. Brukar annars bara ta en kort runda med hunden och ta en längre vid lunch men eftersom det är så varmt mitt på dagen passar det bättre för Flisan på morgonen. Måste ändå säga att det är en ganska skön start på dagen. Just nu är jag så sjukligt trött hela tiden. Tror det är mycket pollen i luften, allt gräs har väl kommit igång eller nått. Aja, massa massa kaffe på det sen ska jag iväg och övningsköra!

Annonser

Hårig ko

Hej! Sorry för dålig närvaro här men det är svårt när man inte har sin vanliga dator :(. Har i alla fall varit på promenad mellan allt plugg. Såg massa kor som vanligt, hehe, den här gången va dom långhåriga!! Söta! Sen har jag varit på spinning nu på kvälle. Jäkligt kul är vad det är och svettig blir man!

Kvällsmänniska

Jag har alltid varit och är fortfarande en kvällsmänniska. Humöret är betydligt stabilare då och jag har fått en del plugg gjort. Är lite sugen på träning men det får vänta tills i morgon då jag har mer tid. Apropå träning så såg förra veckans träning sådär ut. Hade ju massa plugg då plus att jag åkte till Stockholm. Men detta lyckades jag i alla fall åstadkomma:

Måndag: 1h och 13 min promenad
Tisdag: 30 min promenad, spinning i 60 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Vila
Fredag: Hemmagym 15 min magövningar
Lördag: Vila
Söndag: Vila